本文摘要：菁妈过来给妈妈授课时，谈到孩子的睡问题时就不会回答妈妈以下几个问题： 1、你不会会带上孩子过来，一上车就睡？ 大多数孩子出去玩的时候是十分快乐和激动的，当然如果车程近，时间幸，孩子小睡一会是没问题的，因为在车的震动下孩子不会较为更容易睡觉。 如果孩子晕车我们可以利用孩子睡眠中的特点：比如我们家菁菁因为晕车，每次跪多达一小时的车都会哭闹好比，后来我想要了一个办法，只要是第二天要出门的，前一天我就不会让孩子少睡两个小时，让孩子上车哭闹一会就睡过去。这样对她对我来说都要难受一点。

菁妈过来给妈妈授课时，谈到孩子的睡问题时就不会回答妈妈以下几个问题：　　1、你不会会带上孩子过来，一上车就睡？　　大多数孩子出去玩的时候是十分快乐和激动的，当然如果车程近，时间幸，孩子小睡一会是没问题的，因为在车的震动下孩子不会较为更容易睡觉。　　如果孩子晕车我们可以利用孩子睡眠中的特点：比如我们家菁菁因为晕车，每次跪多达一小时的车都会哭闹好比，后来我想要了一个办法，只要是第二天要出门的，前一天我就不会让孩子少睡两个小时，让孩子上车哭闹一会就睡过去。这样对她对我来说都要难受一点。

　　2、每天孩子的都必须你三挟四请求才睡觉，而且起床气很轻，再行要哭闹一番，明确提出诸多拒绝，让妈妈符合了才睡觉。　　小姑的儿子要上小学了开始作业模式，因为行事较为拖拉，每天晚上之前11点才睡，第二天起不来，都要妈妈叫几点才一起，睡觉还是妈妈抱着才可以。

　　3、白天嬉戏的时候动不动就不会不耐烦，或者玩游戏一会又不会打呵欠。　　4、平时10点才睡觉，但是今天8点多就想要睡了，或者是晚上睡觉不吃着不吃着就睡觉了。　　当然如果是小婴儿不吃不吃睡睡是长时间的模式，一般到了1岁左右睡就不会较为相同了。

　　如果妈妈说自己的孩子以上四个的其中一个，只不过就代表孩子早已睡眠不足了。　　孩子睡觉很差不但不会造成大脑缺血氧气影响宝宝大脑发育，还不会造成宝宝脾气脾气影响情商。

　　孩子睡觉很差对身体影响大，3个小方法让宝宝睡得过于好！　　1、给孩子充足的安全感　　曾多次在朋友圈上风行一种育儿的方法：孩子大哭的时候不抱着，不哭的时候抱着。让孩子告诉大哭很差，不大哭大人才讨厌。　　后来很多心理学家批评这种教育方法，要告诉我们的孩子从寒冷的子宫出来后，找到外面的世界一切都那么可怕：变化无常的温度，反感的光线，空荡荡的空间。那种绝望和不安，让他期望获得妈妈更好的关心。

　　国际儿童心理学家高岚教授：孩子在六个月前怎么得宠都不过分。　　菁妈建议家长对于六个月前的婴儿一定要多你好，抱紧一些最差让宝宝可以感受到在妈妈子宫时的那种感觉。　　而六个月前的婴儿因为还没断夜奶，建议可以和妈妈一起睡觉（当然如果爸爸不吸烟不饮酒，睡习惯好也可以一起睡觉）让孩子的鼻孔充满着妈妈的气息，才能让孩子更佳的入眠。

　　一起睡觉也更加便利夜间哺乳，会过于影响宝宝和妈妈的睡眠中。　　而到孩子六个月后生理上可以睡觉整觉了（一觉睡觉上五个小时），家长可以考虑到分床不分房。在大床边上放个小床。

　　当孩子流泪时可以再行安抚孩子的情绪，让孩子告诉父母是爱人她的，她是有一点爱人的。　　2、较好的睡眠中环境　　空气的温度和湿度要适合。如果进了空调一般还要留意湿度要掌控好，室内敲加湿器或者是抽都可以。　　小婴儿可以包在个抱着被，让孩子感觉自己是被寒冷着的，大点的孩子要留意睡衣的舒适度。

　　​晚上睡觉时不要熄灯，灯光就影响孩子的睡。　　宝宝的床不必太软，小婴儿不敲毛绒玩具。　　不要垫不透气的尿垫，否则孩子不会冷得睡不着。

　　3、相同的睡眠中程序　　每天临睡前提早一小时给孩子浸一个温水澡，寒冷的水性刺激皮肤让孩子难忘到妈妈子宫里羊水的感觉，让他安静下来。　　洗完澡后给孩子喝奶，喝奶让孩子晚上睡觉时胃里有食物可以更佳的入眠，而牛奶中的钙增进神经放开，而牛奶中的色氨酸,有助体内制备五羟色胺,增进睡眠中。　　之后可以给孩子听得一些放开的音乐，比如分娩时听得的胎教音乐。

或者是一些红嗓音音乐甚至是一个在大大休息的钟表这些单调的声音有可能更加不利于孩子入眠。　　之后妈妈可以用用力的拍着孩子让孩子从浅睡眠渐渐转入到深睡眠里。　　菁妈寄语：协助宝宝自小教导较好的睡眠中，对宝宝的生长发育，智商和情商都大有益处。所以家长要注目宝宝的睡眠中，教导身体健康聪慧宝宝。

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